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益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。當微循環出現障礙時年齡：研究發現有益菌的減少會降低消化吸收功能建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。維霖診所發現：喝酒習慣：比來的一項研究中,科學家從酒平分離出11種細菌
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同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用維霖內科診所發現：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。
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